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【地评线】中安时评:庇护“心”健康凝聚战“疫”必胜的“心

发布日期:2020-03-11 11:11  浏览次数:(190)
日前国度卫生安康委跟平易近政部结合印发告诉,就增强对新冠肺炎沾染者、被断绝者跟一线任务职员的心思支援与社会任务效劳作出专门安排,后期还专门宣布了疫情紧迫心思危急干涉领导准则,天下各地也纷纭开设了心思热线,采用无力的办法保卫国民大众的“心”安

新冠肺炎疫情破坏了正常的经济社会秩序,人民大众的生产生活普遍遭到影响,不管是1直奋战在抗疫1线的医务人员、社区工作者,确诊患者、隔离人员,还是居家战“疫”的普通大众,都会面临不小的心理压力,随着疫情时间的延续,心理压力会愈来愈大。做好心理干预和疏导,提供情绪支持,做好人文关怀,也是疫情防控中不容忽视的环节、必不可少的气力。

日前国家卫生健康委和民政部联合印发通知,就加强对新冠肺炎感染者、被隔离者和1线工作人员的心理支援与社会工作服务作出专门部署,前期还专门发布了疫情紧急心理危机干预指点原则,全国各地也纷纭开设了心理热线,采取有力的措施守护人民大众的“心”健康,凝聚众志成城战疫情的“心”气力。

正确看待心理波动,增强心理免疫力。心理学研究表明,人类在遇到重大的灾害性事件时,常常会出现不安、恐惧、惶恐等负面反应,产生畏缩和回避行动。面对突如其来的疫情,人们会担心自己和亲人遭到病毒感染,会由于正常的生活、工作、社交节奏和计划被打乱而苦恼,会由于耽忧孩子的教育问题而焦虑等,这些都是正常的心理变化,没必要过于放大和耽忧这类心理变化,乃至为此而引发过度恐慌情绪,只要把心态放平和,以正确理性的态度对待心理波动,那末心理压力就可以得到有效减缓。

分类施策精准干预,增强心理防护力。不同群体会产生不同的心理应激反应,要积极其有需要的人群提供心理支援,采取有针对性的科学措施,全力预防、减和缓控制因疫情致使的社会心理影响。要特别重视新冠肺炎感染者、被隔离人员、1线工作人员等重点人群,重点关注儿童、老人、残障人士、有原发疾病等特殊需要的群体和因公殉职者家属、病亡者家属,制定有针对性的心理支援工作方案,组织精神卫生、心理健康和社会工作等专业人员组成服务队,采取“线上+线下”的方式,及时提供心理疏导、心理救助和精神病学干预等心理支援服务,增强大众的心理防护能力。

自我调适有效解压,增强心理抵抗力。面对心理波动,除来自外界的支援,更多还是要靠本身增强抵抗力。要保持积极乐观的情绪、健康向上的心态,建立对疫情的科学认知,不偏听偏信、不盲目跟风、不信谣传谣。要提倡科学文明的生活方式,养成健康良好的卫生习惯,把注意力更多放到积极有益的事情上,多看看书、听听音乐、做做运动,既能减缓心理压力,也能增强身体抵抗力。要坚定克服疫情的信心,相信党和政府的能力,相信医务人员、社区工作者及各界战“疫”战士的努力,积极配合疫情防控各项工作,1起携手夺取疫情防控阻击战的全面成功。

 

 
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